Everything about manejo de emociones
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«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este libro es un clásico de la literatura de crecimiento personal y espiritual. Ofrece enseñanzas para aprender a vivir en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.
Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y define paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.
Al enfrentar lo desconocido, no solo expandimos nuestros límites, sino que también cultivamos la resiliencia y la confianza en nuestras decisiones. Aquí algunos pasos para transformar el miedo en oportunidades:
Por lo tanto, considerar las presiones sociales que influyen en nosotros es imprescindible para conservar la autenticidad y no dejar que la publicidad nos hunda emocionalmente.
Olivia Gracia Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Además, tiene formación remarkable en Advertising and marketing On-line. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.
Cómo acceder a los estados alterados de conciencia para potenciar tu mente y tomar el Command de tu vida
Aprende a lidiar con el fracaso: El fracaso es una parte usual del proceso de salir de tu zona de confort. Aprende a aceptarlo y a utilizarlo como una oportunidad para crecer y mejorar.
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Dejar de compararte con los demás y comenzar a valorar tus habilidades de manera positiva tiene una gran influencia en cómo percibes los retos que se te presentan en el día a día.
Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es critical reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.
No solo porque entonces no había tanta información sobre las consecuencias de una crianza autoritaria y desapegada, sino porque ellos te criaron desde sus propias heridas emocionales.
Pueden surgir problemas de confianza, comunicación y cercanía emocional debido al impacto del abuso en la capacidad del individuo para establecer y mantener relaciones saludables.
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Si la alternativa que has escogido te llena de ilusión y alegría; website si es una oportunidad buena para ti que incrementa tu bienestar; si ayuda a los demás y mejora la vida de otros a tu alrededor; si, además, te sientes atraído por ella, como llamado por una vocación, entonces la decisión que acabas de tomar es la correcta para ti.